LA THÉRAPIE INDIVIDUELLE

Une spécialité : l'insécurité affective. 

Une force : l'écoute empathique et une aide concrète pour vous aider à vous connaitre, à vous accepter et à passer à l'action pour être plus heureux dans vos vies. 

La thérapie individuelle s’adresse aux adultes. La force principale de l’ANDC est vraiment de vous aider au niveau relationnel : qu’il s’agisse de la relation à vous, ou bien de vos relations aux autres.

Dans la relation à soi :

  • Désir d’augmenter son mieux-être en général

  • Désir d’une meilleure connaissance de soi

  • Estime de soi à augmenter

  • Confiance en soi à développer

  • Doute de soi, questionnement sur soi, sur le sens de sa vie

  • Peurs à dépasser pour s’actualiser

  • Perte d’emploi

  • Perte d’un être cher

  • Séparation/divorce

  • Perte d’argent

  • Changement difficile

  • Limites personnelles difficiles à vivre (maladie, handicap,…)

  • Amour de soi à développer ou à augmenter

  • Épanouissement et développement personnel

  • Acceptation de soi et lâcher-prise

  • Liberté d’être, spontanéité, authenticité

  • Apprendre à s’assumer comme leader

  • Déploiement de sa créativité

  • Suivre sa voie d’actualisation (changement créateur)

  • Assumer ses différences

  • Faire face aux étapes de vie (quarantaine, retraite…)

  • Remises en question

  • Prises de décisions diverses

  • Désir de prendre du pouvoir sur sa vie ou sentiment de perte de pouvoir sur sa vie

  • Besoin de parler, d’écoute, de compréhension, de sortir de l’isolement

  • Perfectionnisme et performance malsaine

  • L’oubli de soi, la négation de soi

  • Besoin d’atteindre des objectifs et de réaliser des rêves

Dans la relation aux autres :

Difficultés relationnelles diverses ou désir d’améliorer ses compétences relationnelles au niveau de :

  • couple

  • parent-enfant

  • relations de travail

  • avec patron (ou autre autorité)

  • famille

  • amis

  • collègues

  • etc.

Tous les conflits :

  • Échecs relationnels

  • Manque d’affirmation

  • Manque de tact

  • Manque d’habiletés de communication ou désir de faire apprentissage de la communication

  • authentique

  • Manque d’habiletés relationnelles

  • Rivalité, compétition

  • Comparaison malsaine

  • Problèmes de communication interpersonnelle

  • Difficulté à se faire respecter

  • Prisonnier de systèmes relationnels (patterns)

  • Choix de l’entourage.