LA THÉRAPIE INDIVIDUELLE

La thérapie individuelle s’adresse aux adultes. La force principale de l’ANDC est vraiment de vous aider au niveau relationnel : qu’il s’agisse de la relation à vous, ou bien de vos relations aux autres.

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Dans la relation à soi :

• Désir d’augmenter son mieux-être en général

• Désir d’une meilleure connaissance de soi

• Estime de soi à augmenter

• Confiance en soi à développer

• Doute de soi, questionnement sur soi, sur le sens de sa vie

• Peurs à dépasser pour s’actualiser

• Perte d’emploi

• Perte d’un être cher

• Séparation/divorce

• Perte d’argent

• Changement difficile

• Limites personnelles difficiles à vivre (maladie, handicap,…)

• Amour de soi à développer ou à augmenter

• Épanouissement et développement personnel

• Acceptation de soi et lâcher-prise

• Liberté d’être, spontanéité, authenticité

• Apprendre à s’assumer comme leader

• Déploiement de sa créativité

• Suivre sa voie d’actualisation (changement créateur)

• Assumer ses différences

• Faire face aux étapes de vie (quarantaine, retraite…)

• Remises en question

• Prises de décisions diverses

• Désir de prendre du pouvoir sur sa vie ou sentiment de perte de pouvoir sur sa vie

• Besoin de parler, d’écoute, de compréhension, de sortir de l’isolement

• Perfectionnisme et performance malsaine

• L’oubli de soi, la négation de soi

• Besoin d’atteindre des objectifs et de réaliser des rêves

Dans la relation aux autres :

Difficultés relationnelles diverses ou désir d’améliorer ses compétences relationnelles au niveau de :

• couple

• parent-enfant

• relations de travail

• avec patron (ou autre autorité)

• famille

• amis

• collègues

• etc.

Tous les conflits :

• Échecs relationnels

• Manque d’affirmation

• Manque de tact

• Manque d’habiletés de communication ou désir de faire apprentissage de la communication

• authentique

• Manque d’habiletés relationnelles

• Rivalité, compétition

• Comparaison malsaine

• Problèmes de communication interpersonnelle

• Difficulté à se faire respecter

• Prisonnier de systèmes relationnels (patterns)

• Choix de l’entourage.